剖腹产坐月子 *** 忌（饮食禁忌／体力活动禁忌／洗澡禁忌）

剖腹产坐月子忌包括：饮食禁忌有：忌食生冷油腻食物、辛辣和性食物、海鲜、豆腐等易引起胀气的食物；体力活动禁忌有：禁止剧烈运动、搬重物、爬楼梯等过于劳累的活动；洗澡禁忌有：禁止使用热水、洗发水和沐浴露等含有性成分的洗浴用品，禁止淋浴和盆浴。这些禁忌的原因是为了保护伤口的愈合、避免感染和防止身体过度疲劳。正确遵守这些禁忌能够促进康复和健康的恢复。

剖腹产坐月子忌

1、睡觉时不要平躺

剖腹产术后的第一天，建议不要平躺在床上睡觉，这是因为平躺时，手术部位容易受到压迫，可能会引起疼痛和不适。选择左侧或右侧侧卧的姿势，这样可以减轻手术部位的压力。

2、避免过度活动

术后的第一周，避免过度活动，不要做剧烈的运动或者搬重物，以免引起手术部位的疼痛和伤口裂开。

3、不要用力咳嗽或打喷嚏

剖腹产术后，手术部位的疼痛和伤口裂开的风险都会增加。因此，应该尽量避免用力咳嗽或打喷嚏，可以适当地吃一些止咳和镇痛药物来缓解症状。

4、不要吃性食物

剖腹产术后，应该避免吃性食物，例如辛辣食品、油炸食品等，以免引起肠胃不适和消化不良。

5、不要用力排便

术后的第一周，避免用力排便，可以适当地吃一些润肠通便的药物来缓解便秘。

6、避免性生活

术后的第一个月，避免性生活，以免引起手术部位的疼痛和感染。

7、不要洗澡

剖腹产术后，避免洗澡，可以选择擦身子或者用湿毛巾擦拭身体，以免引起手术部位的感染。

8、不要喝酒

术后的第一个月，避免饮酒，以免影响身体恢复和乳汁分泌。

9、不要久站或久坐

术后的第一个月，避免久站或久坐，应该适当休息和活动，以促进身体的恢复和血液循环。

10、避免紧身衣服

剖腹产术后，应该避免穿紧身衣服，应该选择宽松舒适的衣服，以免对手术部位造成压力和不适。

需要注意的是，以上禁忌并不是的，具体情况要根据医生的建议和个人的身体状况来决定。在剖腹产术后的坐月子期间，应该注意保持良好的卫生习惯和饮食习惯，适当地进行身体锻炼和休息，以促进身体的恢复和健康。同时，如果出现不适和异常情况，应该及时就医并咨询医生的建议。