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根据一项新的研究,迷恋智能手机的年轻人患抑郁症和孤独症的风险更大

发布时间:2019-10-10 14:45:55  来源:网络
核心提示:亚利桑那大学的一项新研究显示,沉迷于智能手机的年轻人患抑郁症和孤独症的风险可能会增加。越来越多的研究发现,智能手机依赖与抑郁和孤独...

亚利桑那大学的一项新研究显示,沉迷于智能手机的年轻人患抑郁症和孤独症的风险可能会增加。

越来越多的研究发现,智能手机依赖与抑郁和孤独之间存在联系。但目前尚不清楚对智能手机的依赖是否先于这些症状,还是相反:抑郁或孤独的人更有可能依赖智能手机。

在一项针对346名年龄在18至20岁之间的青少年的研究中,研究人员马特拉皮尔和他的合作伙伴发现,对智能手机的依赖预示着抑郁和孤独报告的增加,而不是相反。

社会与行为科学学院通信系助理教授拉皮埃尔说:主要的收获是,对智能手机的依赖直接预测了以后的抑郁症状。存在一个问题,就是人们完全无法使用该设备,如果他们无法使用它,就会感到焦虑,他们正在使用它,这有损于他们的日常生活。

在这项将发表在青少年健康杂志上的研究中,拉皮埃尔和他的合作伙伴把重点放在了智能手机依赖(一个人对设备的心理依赖)上,而不是智能手机的普遍使用上,而智能手机实际上可以带来好处。

拉皮埃尔说:这项研究是出于我的担忧,人们过于关注智能手机的广泛使用,智能手机可能是有用的。他们可以帮助我们和其他人建立联系。我们一直在努力把注意力集中在依赖和驱动智能手机使用问题的心理后果的想法上。

与拉皮埃尔和通讯博士Benjamincuster合作撰写这项研究的传播学硕士赵鹏飞表示,了解智能手机依赖与不良心理结果之间关系的方向很重要,以便了解如何最好地解决这个问题。

如果抑郁和孤独导致对智能手机的依赖,我们可以通过调整人们的心理健康来减少对智能手机的依赖,赵说。然而,如果我们发现智能手机依赖(在抑郁和孤独之前),我们可以减少对智能手机的依赖,以保持或改善健康。

研究人员通过要求参与者用四分量表对一系列陈述进行评分来衡量智能手机的依赖程度,比如当我不能使用智能手机时我会感到恐慌。

参与者还回答了一些旨在测量孤独感、抑郁症状和日常使用智能手机的问题。他们在研究开始时和三到四个月后再次回答了这些问题。

人口研究人员表示,这项研究的重点在于两个重要原因:第一,他们主要是在智能手机上长大的。第二,他们正处于年龄和过渡阶段,容易受到抑郁等不良心理健康后果的影响。

对于青少年来说,使用智能手机可能会更容易,智能手机可能会对他们产生更大的负面影响,因为他们已经非常容易受到抑郁或孤独的影响,赵说。

研究人员说:考虑到智能手机依赖的潜在负面影响,人们有必要评估他们与设备的关系,并在必要时设置边界。

赵说:寻找其他缓解压力的方法可能是一种有用的策略,因为其他研究表明,有些人使用手机来缓解压力。当人们感到压力时,他们应该使用其他健康的方法来应对压力,比如与密友交谈以获得支持、锻炼或冥想,赵说。

智能手机仍然是一种相对较新的技术,世界各地的研究人员都在继续研究智能手机如何影响人们的生活。拉皮埃尔现在说,研究人员知道智能手机依赖与抑郁和孤独之间存在联系,未来的工作应该集中在更好地理解为什么会有这样的关系。我们正在做的是回答一些关于依赖智能手机的心理影响的基本问题,他说。#清风计划#健康探索协会#