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丈夫做饭,三道家常便饭,肉素相配,用钱少吃饱,在家吃饭是有成本效益的

发布时间:2019-07-24 12:19:30  来源:网络
核心提示:这是2019年6月13日的晚餐,配青椒和芹菜炒牛肉,干芹菜豆和蘑菇,用牡蛎酱炒茄子。2019年6月13日的晚宴是我丈夫做的。我通常自己做晚饭。据...

这是2019年6月13日的晚餐,配青椒和芹菜炒牛肉,干芹菜豆和蘑菇,用牡蛎酱炒茄子。

2019年6月13日的晚宴是我丈夫做的。我通常自己做晚饭。据估计,我丈夫被认为不做家务,而且他是个大块头。事实上,他是一个非常热情的人在工作,认真地在单位工作。我们没有规定谁做家务,早回家的人有意识地做家务,我有更多的机会早点回家,我有更多的机会做饭。昨天他很少在工作日放一天假,惊讶地发现他也送了一圈朋友。他打扫房间,坐在阳台上享受闲暇时光。

昨天我回家时看到桌子整齐地摆了三道菜,下班后不用自己做饭,可以吃热的食物,立刻觉得很开心,我拍了几张照片来纪念。虽然我丈夫做的菜很家常便饭,但我可以看出他花了心思,把肉和素食混合在一起,用三、四道素食菜煎了一个大盘子,营养平衡,两个人吃够了这些。他说:一段时间前,有四个人出去吃饭,400多人,自己在家做饭不能花30元,也就是说牛肉比较贵,买了10元,其他蔬菜加起来有15元照顾。在家吃饭还是个好主意。我说:你看你的厨艺有多好,颜色和口味,厨师的水平,或者在家吃饭的舒适感!当然,如果我丈夫做汤的话,那就更完美了!广东人吃东西的时候,快乐增加了一倍。

这是青椒和芹菜炒牛肉。牛肉用嫩的绿瓜条切成薄片,用盐、淡酱油、酒、黑胡椒和淀粉腌制一段时间。青椒切成两半,挖出种子并清洗,切成细条,青椒切条以与芹菜条相同的形状为主,芹菜洗切段。将热油和生姜在平底锅中炒,炒牛肉,变颜色后炒牛肉,牛肉不需要油炸,因为它需要与蔬菜接触一段时间,然后炒。在平底锅里加点油,炒青椒和芹菜,炒牛肉,加少许酱油调味料。

这是炒素菜,用了芹菜、黄瓜、香菇和豆干一起炒。我老公不太喜欢吃香菇,他平常做菜很少用香菇,我很喜欢吃香菇,香菇鲜美,香菇营养价值高,只要炒素菜,我都很喜欢放香菇。这次他放香菇炒素菜,让我有点开心。这道素菜先炒一下香菇和豆干,放入黄瓜和芹菜炒,放少许水盖上盖子焖一会儿,放盐和蒜蓉炒匀就可以了。

这是用牡蛎油炒茄子,去皮切碎茄子,在炒锅里炒大蒜,炒茄子条调色,加少许水和牡蛎酱,加盖炒茄子,煮到软中,你可以根据口味调味茄子。茄子多吸收油脂,如果用茄子皮煮软茄子,需要更长的时间,少加入水煮茄子的味道会比油差一点,但茄子放的油少,味道更健康。

这是2019年6月13日的晚餐。我最喜欢的菜是牡蛎酱炒茄子、素食蔬菜、青椒炒牛肉和芹菜。当我遇到我最喜欢的菜时,我忘了减肥,不小心吃完一顿饭。

我叫康妮,我叫陈,我跟着陈康妮,我每天都在这里分享食物,在制作食物的过程中分享各种有趣的东西,作为一个孩子的母亲,我更加关注孩子们如何吃得更健康、更有营养,我将分享为我的孩子们做的各种美食。这里的所有图片和文字都是我的原创内容,偷照片必须被调查!

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