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如果血压总是在140%-90左右,我该怎么办?如果你不这样做会发生什么?

发布时间:2019-08-14 08:32:30  来源:网络
核心提示:张先生今年四十出头,最近在140/90毫米汞柱左右测量了几次血压。如果他的血压在不同的日子里三次高于140/90毫米汞柱,他可以被诊断为高血压。他很可能患有高血

张先生今年四十出头,最近在140/90毫米汞柱左右测量了几次血压。如果他的血压在不同的日子里三次高于140/90毫米汞柱,他可以被诊断为高血压。他很可能患有高血压,但平时他不会感到任何不适。他总是微笑,不认真对待。这种事情可能发生在很多人身上,当涉及到它时,我该怎么办?如果你不这么做,会发生什么事?

首先,我们应该知道,血压是人体最基本的生命标志,是保证人体血液循环为组织和器官提供氧气以提供营养,在循环过程中产生的压力对血管的生命有重大影响。大量研究证实,血压低于120/80mmHg不仅可以发挥最好的生理功能,而且损伤最小,当血压长时间超过这个值时,会或多或少地受损、轻或重,从而加速生理动脉粥样硬化和病理动脉粥样硬化的发生。因此,120/80mmHg与140/90mmHg高血压诊断标准之间的血压在医学上称为正常高血压,为了引起更多人的关注,特别是中青年应采取相应的干预措施,以避免血压的进一步升高。

其次,我们应该知道,血压只是导致血管损伤的因素之一。生活中许多不良习惯,如吸烟、饮酒、缺乏锻炼、长时间熬夜、精神紧张、疲劳等都是刺激血管的因素。如果同时存在这些因素,血压超过120/80毫米汞柱的人,血压上升的风险和过程将增加和加速,应提前采取措施及时干预。

第三,我们应该知道,血压对血管的损害可能会持续数年到几十年,但一旦质的变化是由数量变化引起的,它是不可逆转的,血管病变的发生与全身各器官的健康状况密切相关,特别是对老年人身体状况和生活质量的重大影响,例如血压升高影响下的脑血管动脉粥样硬化,阿尔茨海默氏病的风险可通过增加因脑血供应不足而患阿尔茨海默病的风险增加,而这种风险将增加40%以上。

由此可见,只有当血压超过140/90毫米汞柱的诊断标准时,才会损害身体,但超过理想血压120/80毫米汞柱,尤其是近年来血压上升的情况下,就应该找出原因,分析原因,及时采取干预措施,即使是在老年。由于年龄并不是血压升高的原因,老年人的血压升高将由自己的心脏、血管等因素引起。如果放松血压管理,不利于预防和延缓功能退化,反而会加速衰老进程。

因此,应以血压140/90mmHg作为干预治疗的底线,力求最大限度地减少对血管的损害。干预的原则是,经过3、6个月的改变生活方式,如限盐少油、加强锻炼、禁烟戒酒、生活规律等,血压仍不能降至140/90mmHg以下,则应开始抗高血压药物治疗,以确保血压达到标准,并且越接近120/80mmHg,效益就越大。