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这道菜除以三到五。我必须做一次。它不仅能补充肾气,而且还能配上粥。

发布时间:2019-09-11 10:31:53  来源:网络
核心提示:说到这个世界的美味,真是流口水。作为一个像小编这样的高级美食家,只要给他一个机会,他就想品尝世界上所有的美食。下一道介绍这道菜,特...

说到这个世界的美味,真是流口水。作为一个像小编这样的高级美食家,只要给他一个机会,他就想品尝世界上所有的美食。下一道介绍这道菜,特别适合男人吃,不仅可以给男人补肾气,对其他家庭成员来说,吃粥等也是很好的搭配。这道菜是牡蛎混合蒜蓉,牡蛎外观很难看,但我们不能忽视它的补肾功效,用大蒜苔脆的味道,整个菜的营养加倍了,直到现在我才把这道菜做了三次。怎么做这些营养可口的菜,让我们赶快跟我一起学吧!用月色~配料:牡蛎肉100克,大蒜苔200克,黑木耳(水发)50g,红尖胡椒,老醋,糖10g,风味很新鲜,盐,芝麻油10g,食用油少许烹饪步骤:1。先把牡蛎洗净煮熟,然后把肉摘出来,黑木耳提前浸泡,所有材料都洗净备用。2.大蒜螺栓太嫩了,不能被手撕开,所以只能用刀从中间切开,然后放在一边。3.这是一个碎大蒜螺栓4。用刀把红胡椒切成细丝。5.在锅中加入适量的清水煮沸,加入一汤匙盐和适量的食用油,使烫过的食材不易变色。6.将蒜丝放入锅中烫,变色,取出,沥干,备用。7.用同样的方法,把红辣椒烫一下,沥干水。8.将黑木耳中的水移除并沥干。9.这是所有被烫过的原料。10.用刀将烫过的大蒜螺栓切成小块。11.把所有的原料都放进碗里。12.把调味料都准备好。13.首先,添加味道很新鲜的14。加糖、醋和少许盐。15.加芝麻油16。将所有原料均匀搅拌。17.搅拌均匀,加入牡蛎搅拌均匀。18.一盘新鲜的,美味的牡蛎与大蒜螺栓混合已经准备好了。19.加上自制樱桃酒20。独自一人吃饭也很棒。烹饪小贴士:1、海水中的碘含量远远高于牛奶和蛋黄。锌含量也极高,可以说是食品冠,牡蛎还含有多种海洋生物特有的多种活性物质和多种氨基酸。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食品,富含甘氨酸和一种叫做肝糖原的碳水化合物。这是牡蛎美味的基础。你喜欢牡蛎吗?喜欢美食街的文章,请喜欢,注意,分享!如果您有任何意见和想法,欢迎您在下面留言与您讨论。