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芹菜半菠萝比高飞肉更甜。城里没有农舍里的招牌菜。

发布时间:2019-10-10 16:52:27  来源:网络
核心提示:十月份,我和我的丈夫和孩子们一起去西山森林旅行。我偶然听到农家的音乐,随机选择在这里吃午餐。我没想到老姐姐一家人会这么简单和真实。...

十月份,我和我的丈夫和孩子们一起去西山森林旅行。我偶然听到农家的音乐,随机选择在这里吃午餐。我没想到老姐姐一家人会这么简单和真实。这些菜味道很好,尤其是配芹菜菠萝的油炸火腿。我以为这是我丈夫第一次在世界各地吃到这么甜的美味食物!

临走前,大姐问大姐这道菜的道,大姐很乐意给出这个方法,很简单,没有复杂的过程,那就是自然的味道!你不能在城里吃!

芹菜含铁量高,可补充女性失血,食物可避免皮肤苍白、干燥、肤色浮华,还可使眼睛、头发发黑明亮。

菠萝:吃菠萝对肠胃有很好的消化作用,所以当胃肠道消化不良时,吃一些菠萝可以改善,此外,纤维素还能促进肠蠕动,起到排便作用,进而防止便秘。

芹菜菠萝炒火腿

材料

芹菜200克,菠萝200克,火腿100克,大蒜片少许。调味香精盐1汤匙,味精1汤匙,糖少许,鸡粉,色拉油2汤匙,水淀粉适量。

实践

1.将芹菜和火腿切成钻石块,菠萝切成小片,备用。

2.将底油放入平底锅中,放入蒜片锅中炒,将芹菜、菠萝和火腿炒匀,加入调味料,加厚水淀粉,然后将其从锅中取出。

双喜姐妹烹饪小贴士:

火腿可以用肉片代替,因为没有肉的人真的不吃肉,呵呵,可以加点坚果,咀嚼味道更香!